Хамам в Санкт-Петебурге

Хаммам, или турецкая баня, — это не просто место для физического очищения, а целый ритуал, наполненный историей и духовной гармонией. Его корни уходят в древнеримские термы, но именно на Востоке он обрёл свой узнаваемый облик. Современный хаммам — это сочетание эстетики, уюта и оздоровительных практик.

Особую атмосферу создают элементы интерьера: мозаичные стены и полы , холодный мрамор под ногами , приглушённый свет и мягкий теплый пар , окутывающий посетителей. Здесь царит атмосфера спокойствия и интимности — силуэты людей расплываются в испаринах, оставляя только тепло и ощущение защищённости. Эта уникальная обстановка делает хаммам не только популярным местом отдыха, но и мощным инструментом для восстановления здоровья.

Как правильно посещать хаммам?

Чтобы получить максимальную пользу от посещения турецкой бани, важно соблюдать несколько простых правил:

• одежда: в хаммаме принято быть покрытым — используйте простыню или специальное банное полотенце;
• питание перед сеансом: избегайте жирной пищи, алкоголя и газированных сладких напитков;
• положение тела: лёжа на мраморной плите держите ноги немного выше уровня головы — это способствует лучшему кровообращению;
• движения: не вставайте резко и избегайте активных движений — в хаммаме важна медитативность;
• время пребывания: оптимальная продолжительность — около 1,5 часов.

Эти рекомендации помогут вам комфортно и безопасно провести время в хаммаме. При этом баня доступна многим: она подходит как взрослым, так и детям, разрешена беременным (при отсутствии противопоказаний) и людям с ограниченными возможностями.

Первые 15 минут посвящены акклиматизации — нужно спокойно сидеть или лежать, следить за дыханием: вдохи глубокие, выдохи — медленные и равномерные. Это подготовит организм к более активным действиям.

Затем следует очищение кожи при помощи рукавицы-пилинга. Делается мягко, без чрезмерного давления, чтобы удалить ороговевшие клетки и открыть поры. После этого кожа готова к нанесению лечебных масел или пенящихся составов , которые наносятся в виде воздушного шара — так достигается наилучшее впитывание.

Массаж выполняется в шерстяных рукавицах или махровых перчатках , что усиливает расслабляющий эффект. Все движения плавные, размеренные — цель не разминка мышц, а мягкое стимулирование кровотока и лимфотока.

Результатом становится ощущение чистоты, свежести и внутренней гармонии . Кожа становится гладкой, тело — лёгким, а мысли — ясными.

После хаммама рекомендуется принять прохладный душ , который закалит тело и вернёт тонус. Можно также искупаться в бассейне или понежиться в джакузи — эти завершающие этапны помогут организму окончательно адаптироваться и восстановиться после банных процедур.

Хаммам в Carelica Eco Spa (Hilton Expoforum) — это не просто отдых, а комплексная программа оздоровления, очищения и восстановления. Посетите наш хаммам, чтобы прочувствовать всю глубину восточных традиций и подарить себе истинное удовольствие.

В проживание входит 1 час посещения спа-комплекса в сутки. Продление времени посещения — 1 500 руб/час с человека, включая детей, 2 000 руб. за два дополнительных часа. Повторное посещение в течение дня — по общим тарифам спа-комплекса.

Ограничения для детей

• Рост ребенка должен быть не ниже 1 метра
• Обязательно сопровождение детей взрослыми — 1 взрослый на 1 ребёнка
• По воскресеньям после 15:00 посещение только для взрослых.

Необходима предварительная запись по телефону +7 812 647 74 90
Полное меню спа-услуг — www.carelicaspa.ru.

Откройте для себя уникальный термальный комплекс спа-центра Carelica Eco Spa , расположенного в отеле Hilton Expoforum . Это пространство, где сочетаются древние традиции паровых ритуалов и современные подходы к здоровью, красоте и внутренней гармонии.

Окунитесь в атмосферу карельского леса — в хвойной сауне вас встретит сухое тепло (60°C) и низкая влажность (30%), насыщенное бодрящим ароматом хвои. Этот микроклимат способствует очищению дыхательных путей, укреплению иммунитета и профилактике простудных заболеваний. Сауна особенно полезна при стрессах и переутомлении — она успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ и состояние кожи. А для любителей экстрима после сеанса доступен освежающий ледяной водопад.

Погрузитесь в мир мягкого пара и расслабления в турецком хамаме . При температуре 45°C и 100% влажности поры раскрываются, кожа глубоко очищается, а организм выводит шлаки и токсины. Эта процедура не только полезна для здоровья суставов, сосудов и нервной системы, но и выступает натуральной омолаживающей косметологической процедурой. После парения можно воспользоваться контрастным душем , обливным душем , душем впечатлений или охладиться в снежном фонтане.

Насладитесь классикой — русской парной с мягким влажным паром (70–80°C, 50% влажности). Это настоящий ритуал возрождения сил: укрепляется сердечно-сосудистая система, расслабляются мышцы, кожа становится мягкой и гладкой. По традиции, парение с берёзовым или дубовым веником завершается растиранием снегом из фонтана , что стимулирует кровообращение и бодрит тело.

Для тех, кто предпочитает щадящие режимы, идеально подойдет ароматическая баня с комфортной температурой (50–60°C) и влажностью (40%). Нежные эфирные масла создают атмосферу уюта и спокойствия, а фоновое пение птиц усиливает эффект звукотерапии. Это место, где легко расслабиться, восстановить силы и подготовить тело к дальнейшим спа-процедурам — массажам, пиллингам, маскам и другим уходовым ритуалам.

Почему стоит выбрать термальный комплекс Carelica Eco Spa?

• разнообразие бань и саун — на любой вкус и уровень закалки;
• комфорт и приватность — включая индивидуальные капсулы в хамаме;
• целебное воздействие на тело и психику благодаря комбинации тепла, влажности и ароматов;
• подготовка к спа-программам — идеальная основа для эффективного ухода за кожей.

Позвольте себе истинное расслабление и заботу о здоровье в термальном комплексе Carelica Eco Spa в Hilton Expoforum — месте, где каждый найдет свой путь к равновесию.

Если вы ищете способ провести время с близким человеком с пользой для здоровья и настроения, обратите внимание на банные процедуры для двоих . Это идеальное сочетание уюта, романтики и оздоровления — будь то семейная пара, друзья или влюбленные. Совместное посещение бани или сауны стало не просто трендом, а популярным способом расслабиться после напряженной недели.

В современных банях-саунах часто предлагают комплексные программы:

• русская баня с вениками (берёза, дуб, можжевельник);
• ароматерапия — использование эфирных масел лаванды, мяты, эвкалипта;
• массаж с горячими камнями или медом;
• обертывания из трав;
• холодный бассейн или купель для контрастных процедур;
• чайная церемония или легкие закуски в номере.

Такие услуги становятся частью wellness-подарков, корпоративов и даже свадебных бань.

Как правильно подготовиться?

Чтобы получить максимум удовольствия от процедур:

• не ешьте за 1–2 часа до бани;
• возьмите с собой удобную одежду, шапочку и тапочки;
• используйте берестяной веник или заказывайте его в месте отдыха;
• подготовьте воду или травяной чай для восстановления жидкости;
• соблюдайте правила гигиены и не злоупотребляйте алкоголем.